AquaJogging is zeer geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren of als hersteltraining. Aquajogging betekent letterlijk lopen in het water en wordt uitgevoerd met behulp van een wetbelt of drijfgordel. Met deze sport verbetert u door een continu mild spiergebruik uw spierkracht en verbruikt u veel calorieën. Ook traint u uw coördinatievermogen en de vermindering van valangst.

Naast duur- en sprinttrainingsprogramma's worden ook allerlei spierversterkende oefeningen voor benen, armen, romp en combinaties hiervan aangeboden. De les duurt 45 minuten les en wordt gegeven door een bevoegde instructeur of instructrice. AquaJogging wordt uitgevoerd in het 25-meterbad.

De lessen worden gegeven op maandag tussen 09:15-10:00 uur, 13:45-14.30 uur en 19:15-20:00 uur. Ook is er les op donderdag van 20.15-21.00 uur.

Heeft in interesse in AquaJogging, maar weet u het nog niet zeker? Maak dan gebruik van een introductieles. Deze les dient u van tevoren te reserveren. Dit kan aan de receptie van het zwembad of telefonisch via 0495 - 537170.

Klik hier voor het actuele tarief.