Aquapower

Aquapower heeft als doel de algemene conditie verbeteren en spieren te versterken. Ook zijn de lessen geschikt voor vetverbranding.

Aquapower zijn allerlei sportieve activiteiten zoals Aquarobics, Aquajoggen & trimzwemmen in ondiep water. U start met een warming-up om vervolgens op hoog tempo spierversterkende oefeningen te doen voor alle spiergroepen: armen, borst, benen, billen, buik en rug. Ook zijn de lessen geschikt voor vetverbranding.

Het gebruik van verschillende materialen en opzwepende muziek helpen u hierbij. Na een conditioneel gedeelte met leuke oefeningen, traint u de afzonderlijke spiergroepen opnieuw. Met een cooling-down sluit u de training af.

U kunt een gratis proefles volgen, vul het formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op! Voor meer informatie over Aqua power en/of inschrijven bel: +31 (0)495 – 537170.

Bekijk onze voorwaarden aquasporten.