Aqua varia

Aquavaria is een zeer gevarieerde activiteit die wordt gegeven in het wedstrijdbad. Iedere week zal de nadruk worden gelegd op een van onze aquasport activiteiten. Zo komen alle aquasporten zoals aqua Robic, aquajogging en trimzwemmen aanbod. Deze zullen worden gecombineerd met spierversterkende oefeningen in het water.

Door de oefeningen in het water wordt de intensiteit zwaarder terwijl de belasting op de gewrichten minder is dan bij sporten op het droge.

Het variërende programma zorgt voor zoveel wisselende oefenstof dat iedere les weer een verrassing is.

De les wordt in het wedstrijdbad gegeven door een ervaren instructeur of instructrice. De les is voor iedereen toegankelijk die graag wil werken aan zijn of haar lichamelijke conditie.