Terug naar het overzicht
Zwemmen voor diabetici
Deelnemers hoeven niet te kunnen zwemmen want de lessen worden gegeven in het ondiepe gedeelte van het golfslagbadbad. De watertemperatuur is minimaal 30°C. Tijdens de lessen wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Er wordt gewerkt aan kracht, lenigheid en conditie.
Fysieke inspanning heeft een aantal gunstige effecten nl:
- lichaamsbeweging verbetert de conditie
- lichaamsbeweging verbetert de cholesterolspiegels van het bloed
- lichaamsbeweging verhoogt de gevoeligheid voor insuline waardoor de behoefte aan insuline vermindert
- lichaamsbeweging verbetert het bloedglucoseniveau
- lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op de nierfunctie
- lichaamsbeweging kan een gunstig effect hebben op het lichaamsgewicht
De les die 45 minuten duurt wordt gegeven door een bevoegd instructeur of instructrice.
Bekijk onze voorwaarden mbvo.
U kunt een gratis proefles volgen, vul het formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op! Voor meer informatie over zwemmen voor diabetici en/of inschrijven bel: +31 (0)495 – 537170.