Zwemmen voor diabetici

Deelnemers hoeven niet te kunnen zwemmen want de lessen worden gegeven in het ondiepe gedeelte van het golfslagbadbad. De watertemperatuur is minimaal 30°C. Tijdens de lessen wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Er wordt gewerkt aan kracht, lenigheid en conditie.

Fysieke inspanning heeft een aantal gunstige effecten nl:

• lichaamsbeweging verbetert de conditie
• lichaamsbeweging verbetert de cholesterolspiegels van het bloed
• lichaamsbeweging verhoogt de gevoeligheid voor insuline waardoor de behoefte aan insuline vermindert
• lichaamsbeweging verbetert het bloedglucoseniveau
• lichaamsbeweging heeft een gunstig effect op de nierfunctie
• lichaamsbeweging kan een gunstig effect hebben op het lichaamsgewicht

De les die 45 minuten duurt wordt gegeven door een bevoegd instructeur of instructrice.

Bekijk onze voorwaarden mbvo.

U kunt een gratis proefles volgen, vul het formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op! Voor meer informatie over zwemmen voor diabetici en/of inschrijven bel: +31 (0)495 – 537170.

Een impressie van Zwemmen voor diabetici